Warsztaty narciarskie “Bezpieczny START i META”
Wyjeżdżamy na urlop zimowy. Planujemy aktywne spędzanie czasu. Może warto
zadać sobie pytania:
- Kiedy ostatni raz byliśmy na nartach lub snowboardzie i jaka mamy przerwę.
- Czy przygotowywaliśmy się do sezonu zimowego, czy też wchodzimy na stok prosto z biegu,
wyskakując z domowych i zawodowych obowiązków. - Czy warto przypomnieć sobie istotne elementy techniki narciarskiej, na które zwracaliśmy
uwagę jakiś czas temu. - Czy mamy dobrany odpowiedni sprzęt i czy jest on odpowiednio ustawiony.
- Czy wiemy jak należy sprzęt narciarski przygotować do jazdy.
- Czy znamy trasy w ośrodku narciarskim i ich skalę trudności oraz warunki narciarskie na
trasach. - Jaki warto kupić karnet w zależności od posiadanych umiejętności i warunków śniegowych.
- Umiem jeździć na nartach ale może warto się rozwijać i wskoczyć na wyższy poziom
umiejętności narciarskich.
W odpowiedzi na te pytania Szkoła Narciarska Start-Beskid oraz Centrum Testowe Head i Meta
Rental przygotowała Program Warsztatów Narciarskich i Snowboardowych
„Bezpieczny START I META” dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania, który pozwala
płynnie wejść w sezon narciarski minimalizując złapanie kontuzji, zapewniając większą pewność i
komfort na stoku.
Zajęcia odbywają się indywidualnie lub w małych grupach.
W pierwszym dniu Państwa aktywnego urlopu, rano, po otwarciu stacji narciarskiej, organizujemy
3 godzinne Warsztaty „Bezpieczny START I META”

3 godziny to niewiele czasu , ale wiele mogą Państwu pomóc.
Poniżej zostało przedstawione 7 głównych przyczyn wypadków na stokach.
- Brawura.
- Przecenianie swoich możliwości.
- Nadmierna szybkość.
- Niewystarczające umiejętności w stosunku do skali trudności trasy narciarskiej i warunków
jakie na niej panują. - Niestosowanie się do obowiązujących przepisów na stokach.
- Jazda w niedopasowanym sprzęcie.
- Alkohol.
Należy dodać do tej listy dużą liczbę urazów i kontuzji wynikających z braku, lub niewłaściwego
przygotowania fizycznego do zimowego sezonu narciarskiego. Rozmiar kontuzji jest bezpośrednio
związany ze stanem naszego organizmu i jego poziomem wytrenowania. Dlatego warto rozpocząć
jazdę od dobrego Startu żeby bezpiecznie dotrzeć do Mety.
Program warsztatów
- Przeprowadzenie wywiadu związanego z przygotowaniem motorycznym oraz inspekcja
sprzętu, porady w zakresie zakupu karnetu GOPASS. - Pomoc w doborze sprzętu w zależności od posiadanych umiejętności , budowy ciała,
dynamiki jazdy w Centrum Testowym HEAD i META RENTAL, przy udziale profesjonalistów z
dużym doświadczeniem. - Przeprowadzenie odpowiedniej rozgrzewki i dobranych ćwiczeń rozciągających
i rozluźniających przed pierwszym zjazdem. Najwięcej kontuzji zdarza się przy pierwszych
zjazdach na małej prędkości. - Pierwsze zjazdy pod nadzorem trenerów i instruktorów, przypomnienie najistotniejszych
elementów, stopniowanie skali trudności, korekta błędów, doskonalenie, bieżące porady
dotyczące doboru i ustawienia sprzętu. - Krótkie szkolenie jak należy przygotować sprzęt do jazdy.
- Wizualizacja Ośrodka Narciarskiego, zapoznanie z mapą tras, wyciągów, porady dotyczące
wyboru tras i aktualne warunki na poszczególnych trasach. Informacje o ruchu narciarskim i
kolejkach do wyciągów, zapoznanie z regulaminem ośrodka i przepisami. - W przypadku, kiedy Państwo wyrażą zainteresowanie naszymi kolejnymi Programami

Zapraszamy na nasze zajęcia i kontynuację przygody w towarzystwie
doświadczonych, licencjonowanych trenerów i instruktorów narciarstwa
i snowboardu w Licencjonowanej Szkole Narciarskiej Start-Beskid w Szczyrku
we współpracy z Centrum Testowym HEAD i Meta Rental.