Warsztaty narciarskie “Bezpieczny START i META”

Wyjeżdżamy na urlop zimowy. Planujemy aktywne spędzanie czasu. Może warto
zadać sobie pytania:

  1. Kiedy ostatni raz byliśmy na nartach lub snowboardzie i jaka mamy przerwę.
  2. Czy przygotowywaliśmy się do sezonu zimowego, czy też wchodzimy na stok prosto z biegu,
    wyskakując z domowych i zawodowych obowiązków.
  3. Czy warto przypomnieć sobie istotne elementy techniki narciarskiej, na które zwracaliśmy
    uwagę jakiś czas temu.
  4. Czy mamy dobrany odpowiedni sprzęt i czy jest on odpowiednio ustawiony.
  5. Czy wiemy jak należy sprzęt narciarski przygotować do jazdy.
  6. Czy znamy trasy w ośrodku narciarskim i ich skalę trudności oraz warunki narciarskie na
    trasach.
  7. Jaki warto kupić karnet w zależności od posiadanych umiejętności i warunków śniegowych.
  8. Umiem jeździć na nartach ale może warto się rozwijać i wskoczyć na wyższy poziom
    umiejętności narciarskich.

W odpowiedzi na te pytania Szkoła Narciarska Start-Beskid oraz Centrum Testowe Head i Meta
Rental przygotowała Program Warsztatów Narciarskich i Snowboardowych
„Bezpieczny START I META” dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania, który pozwala
płynnie wejść w sezon narciarski minimalizując złapanie kontuzji, zapewniając większą pewność i
komfort na stoku.
Zajęcia odbywają się indywidualnie lub w małych grupach.
W pierwszym dniu Państwa aktywnego urlopu, rano, po otwarciu stacji narciarskiej, organizujemy
3 godzinne Warsztaty „Bezpieczny START I META”

Narciarka z nartami w ręku

3 godziny to niewiele czasu , ale wiele mogą Państwu pomóc.

Poniżej zostało przedstawione 7 głównych przyczyn wypadków na stokach.

  • Brawura.
  • Przecenianie swoich możliwości.
  • Nadmierna szybkość.
  • Niewystarczające umiejętności w stosunku do skali trudności trasy narciarskiej i warunków
    jakie na niej panują.
  • Niestosowanie się do obowiązujących przepisów na stokach.
  • Jazda w niedopasowanym sprzęcie.
  • Alkohol.
    Należy dodać do tej listy dużą liczbę urazów i kontuzji wynikających z braku, lub niewłaściwego
    przygotowania fizycznego do zimowego sezonu narciarskiego. Rozmiar kontuzji jest bezpośrednio
    związany ze stanem naszego organizmu i jego poziomem wytrenowania. Dlatego warto rozpocząć
    jazdę od dobrego Startu żeby bezpiecznie dotrzeć do Mety.

Program warsztatów

  • Przeprowadzenie wywiadu związanego z przygotowaniem motorycznym oraz inspekcja
    sprzętu, porady w zakresie zakupu karnetu GOPASS.
  • Pomoc w doborze sprzętu w zależności od posiadanych umiejętności , budowy ciała,
    dynamiki jazdy w Centrum Testowym HEAD i META RENTAL, przy udziale profesjonalistów z
    dużym doświadczeniem.
  • Przeprowadzenie odpowiedniej rozgrzewki i dobranych ćwiczeń rozciągających
    i rozluźniających przed pierwszym zjazdem. Najwięcej kontuzji zdarza się przy pierwszych
    zjazdach na małej prędkości.
  • Pierwsze zjazdy pod nadzorem trenerów i instruktorów, przypomnienie najistotniejszych
    elementów, stopniowanie skali trudności, korekta błędów, doskonalenie, bieżące porady
    dotyczące doboru i ustawienia sprzętu.
  • Krótkie szkolenie jak należy przygotować sprzęt do jazdy.
  • Wizualizacja Ośrodka Narciarskiego, zapoznanie z mapą tras, wyciągów, porady dotyczące
    wyboru tras i aktualne warunki na poszczególnych trasach. Informacje o ruchu narciarskim i
    kolejkach do wyciągów, zapoznanie z regulaminem ośrodka i przepisami.
  • W przypadku, kiedy Państwo wyrażą zainteresowanie naszymi kolejnymi Programami
Narciarz w trakcie jazdy

Zapraszamy na nasze zajęcia i kontynuację przygody w towarzystwie
doświadczonych, licencjonowanych trenerów i instruktorów narciarstwa
i snowboardu w Licencjonowanej Szkole Narciarskiej Start-Beskid w Szczyrku
we współpracy z Centrum Testowym HEAD i Meta Rental.